想象练习法

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心理训练方法之一。运动员借助所建立起来的运动表象和概念,用回想的方法来巩固和提高运...这种方法简单易行,在休息和临睡之前都可以进行练习,尤其是运动员在因伤病停止训练的情况下,采用想象练习法对于复习和巩固动作技术有一定的效果。

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