足肌练习

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足弓高度的降低,主要是内侧纵弓降低,引起足部结构和形态改变,临床上可发生足部疼痛,称...足肌的锻炼儿童应按摩足肌,并鼓励其用足趾玩小球,以锻炼屈肌;或练习用足跟及足外缘走路,或在两侧各倾斜20°~40°的斜坡垫上来回走,两者皆使足的力线 ...

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