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体操心理训练的基本方法之一。这种训练实际上是一种适应性训练或称为脱敏训练。...一般情况下，程序的稳定性和自动化程度越高，在比赛中所产生的意外就越少，所需的应急措施也越少。所以，通过有目的的模拟训练，运动员要编制出适应自己控制与调节心理状 ...
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