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(1)正坐位,用食中指端点揉大椎穴1~2分钟,再握拳用拇指、掌指关节突出部,点拨胃俞、肾俞......关元穴两分钟。（4）用双手掌在腰骶部上下来回擦动以透热为度。（5）用一手拇指揉拨对侧前臂及小腿阳明经路线，反复多次，重点在手、足三里穴处 ...
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