足踝
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足踝是支撑人体的主要关节,加强足踝的肌力和灵活性不仅能矫治踝部畸态,而且有助于...连续做16次。练习前最好先做4至5分钟快步行走使踝部充分活动，练习后最好做3至4分钟慢走以放松腿踝。如能坚持练习，你定会行走潇洒，充满活力，频添风采。

搜索到与“ 足踝”相关的文献共 4条

足踝部畸形及其截骨与外固定矫正技术
足踝部畸形的致病因素主要包括先天性、外伤性、神经麻痹、脊椎裂、脊髓灰质炎、脑瘫、感染、类风湿及不明原因等。严重畸形主要表现为骨关节的变形、足的短小、软组织的僵硬、缺损及溃疡、血管神经的短缩及变异等[1...

《足踝外科电子杂志》 2014年02期关键词: 收藏
高校足球教学中学生踝关节损伤的归因和急救及预防
<p>该文是以踝关节损伤的原因、急救措施和预防措施三个方面作为切入点研究的高校足球教学中学生的踝关节损伤问题。</p>

《当代体育科技》 2015年18期关键词: "足球教学","高校足球","踝关节损伤","归因分析","急救及预防" 收藏
足踝外科近30年的发展
近30年对于我国足踝外科是传承和创新的30年,是全国足踝外科同仁不断学习与创新我国传统足踝外科特色的30年,是我们不断学习与追赶国外现代足踝外科的30年,是我国足踝外科队伍从无到有、从小到大,不断发展...

《足踝外科电子杂志》 2016年01期关键词: 收藏
组合式外固定架联合隐神经营养血管皮瓣并腿修复足踝创面
2013年1月～2017年12月,我科采用组合式外固定架联合隐神经营养血管皮瓣并腿修复13例足踝创面患者,疗效满意,报道如下。1材料与方法1. 1病例资料本组13例,男8例,女5例,年龄28～57岁。...

《临床骨科杂志》 2020年03期关键词: "外固定架"," 隐神经营养血管皮瓣"," 足踝损伤" 收藏