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也称为运动量或运动刺激,是指机体在运动训练中所承受的生理负荷。它包括负荷量(指完成练...运动负荷要由小到大,有节奏地逐渐增加,直至最大负荷,具有渐进性的特点。因此,大运动量训练绝非盲目地加大运动量,而是大、中、小结合,科学分析、科学训练 ...
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<p>间歇性的低氧训练是借助低氧仪作为辅助性的工具模拟平原条件下的高原低氧环境,对运动员进行一定量的间歇性的低氧刺激,来提高运动员进行有氧训练的一种方法。</p>
《当代体育科技》 2015年20期 关键词: "低氧训练","赛艇运动","生理机能","影响" 收藏
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