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现代社会发展异常迅速,人们在紧张的生活、工作和学习中,会产生一些不良的情绪,不良......诉自己所处的情绪或情景等，都可以导致情绪的满意的发泄。一旦发泄了消极情绪，不仅懂得消极情绪是不可避免的，而且知道自己可以有效地调节消极情绪。
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