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1956年中国国家体委运动司武术科编制。按照由简到繁、由易到难的原则,对太极拳改编、整...可连贯练习，也可选择单式或分组练习，全套演练需4～5min.动作名称：第一组：1.起势，2.左右野马分鬃，3.白鹤亮翅；第二组：4.左右搂膝拗步， ...
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