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从握点下垂直面开始,一直摆到预定动作所要求的最高点的技术。上摆技术是完成摆动动作最...由于末端环节（尤其是小腿和足）具有高度的可动性，在加速摆动中是速度最快的环节，拥有最大的运动能量，因此，双腿在这一动作因素中是做功的主要环节。该动作因 ...
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